今日も外作業はだいぶ涼しくできました。

季節の変わり目は、気温や天候が変化しやすく、体調を崩しやすい時期です。

「なんとなくだるい」「疲れが取れない」「眠りにくい」など、普段とは違う変化を感じることもあります。

皆さんはどうでしたでしょうか？？

「今日は少し疲れているな」「いつもより眠いな」など、自分の状態に気づくことも大切です。

無理をせず、自分のペースを大切にしながら過ごしたいですね。

Honuでも、利用者さん一人ひとりの体調やペースを大切にしながら、安心して通所できる環境づくりを心がけています。

「いつもと少し違うな」と感じたときは、一人で抱え込まず、スタッフに相談してくださいね。

皆さんが元気に過ごせるよう、これからも一緒に体調管理をしていきましょう。

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